Ei mikään kitudieetti
- vaan naisen hyvinvointia ja syklistä kehoa tukevia oppeja
Tämä opas on sinulle, joka...
➢ Kamppailet hormonaalisten haasteiden kanssa, etkä tiedä mistä lähteä liikkeelle.
➢ Kaipaat käytännönläheisiä vinkkejä hormonaalista hyvinvointia tukevaan ravitsemukseen.
➢ Olet kiinnostunut ravinnon vaikutuksista naisen hormonitoimintaan ja hyvinvointiin.
➢ Haluat ottaa vastuun omasta hyvinvoinnistasi.
KUKA ON RIINA-SISKO?
Heippa! ☺️ Mä oon liikunnanohjaaja, naisten hormonitoiminnan asiantuntija ja valmentaja, vaimo, tuleva äiti, syvällinen keskustelija ja aktiivinen puuhastelija. Mun intohimona on naiskehon hyvinvointi ja muiden auttaminen. Rakastan luonnossa liikkumista, alkusyksyn tunnelmaa, rutiineja ja ihania kohtaamisia!
Mun oma matka kohti hormonitietoisempaa elämää alkoi ylikuormitustilasta vuonna 2024.
Siitä lähtien olen itseopiskellut naisen hormonitoimintaa ja kiertotietoisuutta laajasti sekä kouluttautunut naisten hormonitoiminnan asiantuntijaksi Hormonian kautta. Kehitän jatkuvasti osaamistani lisää ja uppoudun innolla terveyttä edistäviin aiheisiin!
Tuu seuraamaan mun matkaa ❤️
IG & Tiktok @syklisisko